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咖啡思慕雪 唤醒你的每一个清晨

2017-06-16 11:01来源:未知
文章摘要:导语:都市人已经习惯了忙碌的清晨,鲜少能闲适地为自己和家人做一顿营养搭配均衡又美味的早餐。一杯咖啡思慕雪,包含谷物、水果等多种健康食材,仅需五分钟即可完成,省心省力。离不开咖啡提神的你,更加无法拒绝。(来源:liveeatllearn) 忙碌的都市人已

  导语:都市人已经习惯了忙碌的清晨,鲜少能闲适地为自己和家人做一顿营养搭配均衡又美味的早餐。一杯咖啡思慕雪,包含谷物、水果等多种健康食材,仅需五分钟即可完成,省心省力。离不开咖啡提神的你,更加无法拒绝。(来源:liveeatllearn)

咖啡思慕雪 唤醒你的每一个清晨

  忙碌的都市人已经习惯了每天早上用一杯咖啡唤醒自己。不过,光是一杯咖啡远不足以提供成年人早晨所需的营养和热量,而咖啡思慕雪包含谷物、水果、蛋白质和咖啡因,能提供一顿完美早餐所含的全部元素。一杯的热量仅229卡路里,每天早上只需花费五分钟,就能快速解决因时间紧张无法制作早餐的烦恼,迅速补充活力,唤醒新的一天。

咖啡思慕雪 唤醒你的每一个清晨

  原料:

  1根    香蕉,冷冻并切片

  1/2杯 蒸汽加压煮出的浓咖啡 

  1/2杯 牛奶,约120ml

  1/4杯 燕麦片,约25g

  还可根据个人口味需求,添加一勺坚果奶油。

咖啡思慕雪 唤醒你的每一个清晨

  制作步骤:

  将以上所有处理好的原料加入搅拌机中,充分搅拌直至匀滑。再根据个人喜好加入适量的牛奶。

  可以用巧克力碎片点缀顶部,然后就可以尽情享用了。

责任编辑:小龙
文章关键词:  蛋白质  水果  思慕雪  谷物
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