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孩子的抗干扰能力在喧闹的互动中得以练就

2019-03-01 11:54 作者:小龙 来源:新浪博客 浏览:

  为了培养孩子的注意力,家长很注意为孩子营造安静的生活环境,希望不要打扰到孩子。实际上,对于孩子感兴趣的事情,他们能够表现出超强的抗干扰能力,常有家长困惑,为什么有时孩子注意力特别不集中,比如在幼儿园进行集体活动,在课外上兴趣班的时候,在家里让孩子阅读学习的时候,孩子总是很容易被打断,稍有风吹草动,孩子便会停下来,查看外面的世界发生了什么。为此,很多父母尝试为孩子营造安静的环境(独立的房间,关上门,关掉各类音响等),以便孩子能够专心于眼前的事情,虽然有些作用,但效果甚微。

  但令很多父母又感到困惑的是,鼓励孩子有时又会特别集中,比如看电视节目、动画片,或者是玩手机ipad上的游戏,再有就是偷偷淘气“干坏事”的时候,孩子的注意力似乎特别集中,如果有事找他们,叫好几遍孩子都听不到。

  分析孩子的表现不难发现,孩子是否注意力集中,是否具有很强的抗干扰能力,往往不是按照家长的期待进行划分的,而是按照自身的兴趣,以及在从事的活动是否充满快乐而定。就好像有位妈妈曾表达了对孩子的理解,‘如果感受到了快乐,就会觉得时间过得很快;如果感受到的是痛苦枯燥,就会觉得时间很慢。我自己做减肥运动五分钟,都会被觉得很慢,可是让我网购的话,一两个小时很快就过去了!’由此看来,孩子选择性地表现出不同程度的抗干扰能力,似乎是再正常不过。

  但是,身为父母,我们怎能让孩子如此任性?只追求简单享受的快乐,而远离复杂探索的快乐?那些无法专注探索但能够痴迷于手机游戏的孩子,他们的注意力到底是集中还是不集中?如何能够提高他们做“正经”事情时的抗干扰力呢?抗干扰和注意力都是什么关系?接下来,我们来简单地了解一下:

  抗干扰能力是指个体的注意力自控水平,是个体心理活动的重要因素,直接决定个体控制行为的效果。属有意注意范畴,需经个体自我控制才能实现,并非自发的或遗传的。与注意的集中水平成正比。包括内抗能力与外抗能力。前者干扰因素多来自内部,内向性格者多具此能力,比如有的孩子喜欢独自蔫玩儿;后者干扰因素多来自外界刺激,外向性格者多具此能力,比如有的孩子难以坐住,极喜欢东张西望。无论哪种表现,虽然不能完全对应于性格特点,但却说明,孩子确实抗干扰能力比较弱。

  但有意思的是,众多研究发现,很多优秀运动员同时具有这内抗与外抗两种能力,提示着我们,可以从让孩子专注于某项运动,来实现提升抗抗干扰能力的初衷。尤其是幼儿园阶段的小朋友,父母们更要重视孩子的体能运动,尽可能以让孩子参与各类运动为第一要事,这才是培养孩子注意力最好的路径。

  曾经有位妈妈,很为自己的小儿子担心。两岁多就开始喜欢各类运动,去哪里都不愿意乘车,只喜欢跑步。孩子上了幼儿园之前,妈妈就让孩子参加了跆拳道班,几乎是班里年龄最小的孩子,可是孩子学习起来丝毫不费力气。后来,孩子入园以后,老师常反应孩子坐不住,喜欢在班里动来动去,到处走动。妈妈很担心继续学习跆拳道,会让孩子的“多动”更严重,毅然决然地停掉了跆拳道班,可是更糟糕的事情出现了,孩子在班上更坐不住了。在儿子反复哀求的情况下,跆拳道班恢复了,很有趣的是,老师发现,孩子的情况反而有些好转。后来老师和家长进一步沟通,适当增加孩子的运动,比如跑着来园,放学后在小花园继续玩40分钟,在园期间,老师跟保健医确认以后,在户外活动的时候,加大了孩子运动的强度,孩子的“多动”收获了明显的好转,孩子动的足够以后,在需要安静的活动里,反而更加专心。

  除了运动以外,想要提升孩子的抗干扰能力,最重要的就是让一件事情变得更有趣味性,虽然孩子需要具备一定的控制能力,忍受一些枯燥乏味,但是孩子最初在进行一些事情的时候,尤其是孩子年龄较小的时候,特别是5岁以前,非常需要父母帮助他们,并不只是帮助他们如何具体地做事学习,还有一个重要的内容,就是让孩子深刻感受到做一件事情的快乐,兴趣是孩子专注的最有效保障。而孩子的诸多兴趣,也不是先天具备,而是父母后天培养而来,是父母日复一日地陪伴而来。

  譬如像绘本阅读这样常见的家庭活动,很多家长认识到阅读的益处,也为孩子购置了很多适宜有趣的绘本童书,但孩子就是难以专心阅读,更难以做到有始有终的持续阅读。一些父母便开始怀疑,自己的孩子是不是块读书的料?或者质疑,是不是自己被误导了,这么小的孩子怎么会喜欢阅读?或者说,自己买的书不对,需要重新购买?思考孩子为什么无法专心读书这件事情的时候,父母往往忽视对阅读兴趣的培养,兴趣的获得,不仅仅是材料适宜,环境温馨就可以实现,更需要父母在具体的绘本材料里引导孩子的兴趣。

  如果你安排孩子一个人阅读,他可能会很快读完,失去兴趣,注意力转移,但是如果你陪伴着孩子一起阅读,就会特别不同:爸爸讲一遍,孩子讲一遍;爸爸表演一下,孩子表演一下;爸爸看到了这个小图画,孩子看到了那个小图画;爸爸喜欢这一页,孩子喜欢那一页;爸爸这样讲了一遍故事;孩子那样讲了一遍故事。。。。这便是陪伴的重要性,也是身为父母特别可以每天每时给予孩子的黄金养育,妈妈亦如此。陪伴孩子少的那一方,更要把这件陪伴重拾起来,坚持践行。

  有了父母的陪伴和互动以后,孩子便会逐渐能够感受到阅读的乐趣,才会带着疑问和思考走向更深入的独立阅读。类似阅读的事情还有很多,孩子的抗感提升,未必是在没有任何声响的安静环境里,而是要在跟父母热热闹闹的互动中获得,内心有性情,行为才会得以专注,才会自动忽视无关的干扰。有些时候,小小的音乐和声音提示,不仅不会干扰孩子,还能起到很好的提高注意的作用。陪伴不是打扰,也不是监督,而是指引和沟通。大多数孩子都需要父母把他们领进门,他们才能进入到忘我的状态。父母养育孩子时,别再总是“抱着金碗讨饭吃”,因为最好的养育就在父母本身的行动,而不是任何理论和书本之中。

(责任编辑:小龙)